堅持母乳喂養，撐起孩子未來

　　A 為什么要母乳喂養？

　　專家解答母乳是孩子安全感的“源泉”

　　如今，許多年輕的媽媽對母乳喂養都不太了解。有些人因為擔心身材走樣而不愿母乳喂養，有些職場媽媽因為工作時無法及時儲存母乳，而無奈放棄母乳喂養。金華市婦幼保健院保健科副主任、副主任醫師胡亞男表示，母乳喂養十分重要，不僅可以為孩子提供必需的營養，同時還是母親與孩子間緊密聯系的紐帶。

　　眾所周知，母乳是十分有營養的。母乳是人類自己給自己提供的唯一食物，母乳的珍貴不僅在于其含有最適合人類早期生命發展的營養和能量，母乳喂養行為更是媽媽為寶寶提供安全和依戀的最佳途徑。所以，母乳喂養被譽為是媽媽送給寶寶最珍貴的生命禮物�！澳溉橹泻�有免疫因子，可以為寶寶提供很好的保護。因此如果是母乳喂養，通常孩子在前6個月之內是不會生病的。”胡亞男說。此外，通過喂養母乳，還能夠增進母親和孩子之間的聯系，給孩子安全感。

　　B 怎樣進行母乳喂養？

　　專家建議母乳喂養分“四步走”

　　第一步：初次哺乳宜“三早”

　　俗話說：“金水、銀水、不如媽媽的奶水”�，F實生活中，絕大多數的媽媽都可以成功地進行哺乳，關鍵是要掌握正確的知識和方法。

　　胡亞男建議說：“初次哺乳應該做到早接觸、早吸吮、早開奶�！�

　　所謂的早接觸就是，分娩后，母嬰皮膚接觸應在生產后30分鐘以內開始，接觸時間不得少于30分鐘。

　　早吸吮就是生后30分鐘以內，嬰兒開始吸吮母親乳房。在分娩后的頭一個小時內，大多數新生兒對哺乳或愛撫都很感興趣，利用這段時間啟動母乳喂養是再合適不過的了。盡早地吸吮乳汁，這樣會給寶寶留下一個很強的記憶。由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使母親內產生更多的催產素和泌乳素，前者增強子宮收縮，減少產后出血，后者刺激乳腺泡，分泌乳汁，使乳房充盈。

　　早開奶：第一次開奶時間是在分娩后30分鐘以內。嬰兒早開奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁稱為初乳，是一種發黃的或清澈的糖漿樣液體。初乳富含蛋白質和抗體，可以保護新生的小寶寶避免感染，還能幫助排出體內的胎糞、清潔腸道。

　　第二步：母嬰同室

　　所謂母嬰同室指的是母親和嬰兒24小時同室，每天分離的時間不超過1小時�！澳笅胪�室可以充分保證按需哺乳，促進乳汁分泌；同時也可以加強親子依附關系、增進母子感情。及早開始哺乳，能夠提升母親母乳喂養的信心，使母親和嬰兒建立成功的母乳喂養關系；在增進感情的同時，母親可以學到母乳喂養及新生兒護理知識，從而減少新生兒交叉感染的機會�！焙鷣喣薪忉屨f。

　　第三步：選擇最合適的哺乳姿勢

　　很多第一次當媽媽的人并不知道如何正確地抱著寶寶喂奶，她們會疑惑地發現：“為什么我抱著寶寶喂奶，他卻不吃呢？”

　　胡亞男說：“有可能是媽媽哺乳的方式不正確�！蹦敲矗�怎樣才是正確的哺乳姿勢呢？“母乳喂養一般很簡單，只要把嬰兒身體轉向母親，緊貼母親身體，下巴接觸乳房。要點：胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳房，鼻尖對乳頭”。

　　哺乳方法一般有四種：

　　1、搖籃抱法：母親手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住母親的身體，用另一只手支撐著自己的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

　　2、交叉搖籃抱法：和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。母親也更容易控制寶寶頭部的方向。

　　3、足球抱法：讓寶寶在母親身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在母親的手上。如果母親剛剛從剖宮產手術中恢復，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

　　4、側臥抱法：母親可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向自己，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和自己的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產術后，這也是一個很好的姿勢。

　　“但無論是哪一種哺乳方法，都要掌握四個基本要領：孩子的頭和身體呈一條直線；孩子的臉貼近乳房，鼻子對著乳頭；嬰兒身體貼近母親；若是新生兒，母親不只托他的頭及肩部還要托住他的臀部�！焙鷣喣醒a充說。

　　第四步：讓寶寶順利地吃到奶

　　在保證媽媽有一個正確的哺乳姿勢的前提下，要想讓寶寶順利吃到奶，還得讓寶寶有一個正確的含接姿勢。

　　“用一只手握住乳房，將拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳頭或手指，從寶寶的鼻子到上唇輕輕地敲打，這樣能誘使他張開小嘴。當寶寶張嘴時，逐漸移動寶寶讓他靠近乳房，當寶寶張大嘴的瞬間，將乳頭及乳暈送入口中，即所謂含接。寶寶的嘴自然就能含住乳頭和大部分乳暈。當寶寶吃完一側乳房的乳汁時，輕輕將手指伸進寶寶的嘴角并向耳朵方向拉(這樣不會傷害到寶寶)，以此來終止寶寶吸奶，然后再喂另一側。”胡亞男說。

　　當嬰兒叼牢奶頭時，他才能更容易吸吮到乳汁，那么怎樣才知道寶寶是不是叼牢奶頭并形成有效的吸吮呢？

　　“當吸吮時寶寶的下頜有節律的運動；哺乳開始時作短而快的吸吮，一旦乳汁放出，其吸吮節奏開始放緩，表現為猝然一陣吸吮動作與短暫的停頓交替發生；可以聽到寶寶的吞咽聲，在乳汁開始旺盛分泌之前的幾天，寶寶大概要吸吮5~10次，才能獲得足夠的乳汁來吞咽。一旦乳汁開始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以聽到吞咽聲……這些現象都表示寶寶已經形成了有效吸吮�！焙鷣喣姓f。

　　C 母乳喂養身材會走樣？

　　專家說“這是誤區�！�

　　現代女性在生育后，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽媽甚至因此在生育后拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等問題。其實，造成身材走樣并非母乳喂養所造成，營養過剩才是造成身材走形的主因。而母乳喂養有促進母親形體恢復的作用，并且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產后子宮早日恢復，有利于消耗掉孕期體內蓄積的多余脂肪。

　　哺乳是不會引起乳房下垂的。哺乳促進了母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房長大后如果護理不當，極易松弛。因此女性應從懷孕后就開始注意乳房的護理，使用寬帶文胸支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性就會減少乳房下垂的可能。哺乳后乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關。

　　D 讓寶寶養成定時吃奶的習慣？

　　專家建議最好是給寶寶按需哺乳。

　　一些新媽媽嚴格按照“每隔3小時給嬰兒喂奶一次”的方法喂哺寶寶，其實初生幾天內，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時間喂奶，可根據需要調節喂奶次數。因為媽媽乳汁較少時，給寶寶吃奶的次數相應增加，這樣一方面可以滿足寶寶的生理需要，另一方面通過寶寶吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加，此時吃奶間隔就可以相應的延長。

　　假如固定喂奶，寶寶因饑餓哭鬧，時間長了哭累了，等到了喂奶時間寶寶也困乏疲勞了，吃奶也不會多，且哭鬧使寶寶胃內進入許多氣體，吃奶后也會引起嘔吐。至于每次喂奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側共約15~20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養成日后吸吮乳頭的壞習慣。

　　“最好的方法就是當嬰兒餓了或母親覺得乳房脹了就應喂哺，哺乳的時間、哺乳的次數和間隔時間不受限制。按需哺乳能夠滿足孩子生長發育需要；預防乳汁淤積，乳腺炎的發生；促使乳汁分泌，保證產婦有充足的母乳。”胡亞男說。

　　E 產婦上班后如何堅持母乳喂養？

　　對于上班族來說，休完產假，回到單位上班，如何能夠堅持母乳喂養是一個問題。胡亞男建議說：“上班時，媽媽們可以攜帶一個保溫桶，里面放幾個消毒過的儲奶杯，每3小時擠奶一次，下班后將擠出的奶帶回家，放在冰箱里。晚上與嬰兒睡覺喂自己的奶，這樣周而復始，即可達到0~6個月的純母乳喂養�！�

　　其實對于新媽媽們來說，母乳喂養是一件既幸福又辛苦的事。為此，金華市婦幼保健院一直都在致力于宣傳母乳喂養的重要性，醫院要求所有員工必須經過最初(新員工)的18小時以上培訓及以后每年不少于3小時的復訓，培訓合格方能上崗。除此之外，醫護人員必須做好母乳喂養的宣教工作，在產前門診、孕婦學校、母嬰同室病房對孕婦進行有關母乳喂養的好處和方法的宣傳指導。

　　同時，記者了解到，出院以后的新媽媽如果在母乳喂養的過程中遇到問題，可以撥打24小時熱線電話：89158670進行咨詢。另外，每周二上午，市婦幼保健院都會開設母乳喂養咨詢門診，幫助新媽媽們完成這項艱巨而偉大的任務。