張劍：都市中尋找一處修行之所

　　快節奏的城市生活加劇了緊張氣息，誰都無法停下腳步去欣賞周邊的景色，或是靜下心來思索自己的生活。張劍，一個“80”后的男人，愛看武俠小說和愛玩機車，在這塊寸土寸金的區域卻開了一家都市修行館，試圖用劍、弓、棍去尋找人生之“道”。近日，記者采訪了張劍，聽他講述了武俠夢的實現之路。

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　　劍之道，強大氣場令人不怒自威

　　劍道是傳統武術中的一種，現代東方劍道主要源自于日本。中國唐刀傳到日本后，經過演變，形成了刀劍合一的日本刀。劍道由日本向外擴散，逐步傳播到東亞其他國家和地區，國內也相繼出現了劍道館。金華的劍道傳播非常早，在六年之前，一家武館已經有了劍道項目，也培養了一批劍道愛好者。

　　張劍，名字中就帶有一個“劍”字，在中學時是一名標準的武俠迷，金庸、古龍等武俠名家的作品看得爛熟于心。參加工作后，他偏愛健身，成了健身房的常客。張劍平時愛交朋友，但在健身房待久之后，發現大家都是各玩各的，并沒有認識更多的朋友。而且健身房的器械都是鍛煉肌肉的，對于精神上的需求并不能滿足。現在快節奏的生活，往往會讓都市人形成強大的壓力，許多人都需要減壓，來排除內心的不安全感。而通過跑步等健身方式，似乎達不到驅除內心不安全的效果，尋找另外一種更加符合都市生活的健身方式在張劍腦海里逐漸形成。

　　一個偶然的機會，張劍在上海碰到了一家劍道館，走進一看，發現劍道與自己的想法不謀而合。從根源上來說，劍道與中國的關系非常近，“劍是百兵之君”，君子佩劍。在古代，成年貴族男子都會佩劍。大詩人李白都曾仗劍天涯，也寫下了許多膾炙人口的詩歌。選擇劍道，既是它有一套完整的體系，也是從小內心的一個武俠夢。“金華雖然不是一線城市，但金華人的生活理念和品味完全不輸上海等大城市，引入劍之道可以給人們提供另外一種不同的健身方式。”

　　“劍之道，在道而不在劍，劍是其表，道才是內在的本質。”張劍說。區別于一般的劍道館，張劍更在意劍道蘊含的哲理。禮儀是劍道的最大特點之一，“以禮開始，以禮結束。”禮儀貫穿著劍道始末。在許多影視作品中有一個給人印象很深的鏡頭，那就是日本武士在進行比武格斗時，先來一個九十度的鞠躬。禮儀，是一個劍士必備的課程。走進劍道訓練場，張劍要求記者先對著場地鞠躬，這是代表著對使用場地的感謝，對其他學員也一樣，帶著感恩之心去學習劍道。

　　劍道可以培養敏捷性和靈巧性，劍道的練習是擊、刺、閃等運動的連續，這些技術重點以敏銳的注意力，無限制地將這些運動反復練習，自然而然身體的反應變得敏捷而產生靈巧的動作。還可以培養瞬間反應力，無論何時都以迅速反應對手的動作為目的而做練習，所以逐漸習慣在瞬間的行動，隨時都能對對手的任何行動做出反應的身體狀態，因此在日常生活中發生緊急狀況時，能在瞬間采取適應變化的行動。有個成語叫“不怒自威”，通過強大的氣場，內心的修為，使敵人產生恐懼，而達到擊敗對手的效果。劍道是一個養氣的過程，通過長時間修煉，能達到“不怒自威”的效果。

　　雖說引進了劍道，但張劍的一個理想就是改造劍道，把日本劍道恢復成中國的劍道文化。在修行館正式招收學員后，他計劃將學員按照金庸小說“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”進行排輩，讓學員能夠對自己的前輩后輩一清二楚。他還計劃著改革劍道的服飾，“這個目標很遠，現在還是要一步一步地走。”張江笑著說。

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　　圓讀書人一個射箭的夢想

　　走進劍之道都市修行館，首先看到的是一套黑色的盔甲服飾和一把弓，整體的裝修采用了傳統文化和現代理念相結合的風格，取其“動中有靜”，還匯集了日式簡約元素，顯得古樸大方。修行館分為養生部和運動部，養生部是陶冶情操，休閑養生之所，在茶室里悠閑喝茶，暢談人生；也可以與朋友一起美容養顏。運動部以劍道為主，還有弓道和即將開設的棍道課程。

　　除了劍道，弓道是修行館的一大特色。在劍之道都市修行館開館之前，金華能夠學習射箭的地方很少，除了一兩個不對外開放的俱樂部，可以說，大多數人都只能心向往之而不得。周禮講君子六藝，射是其中重要一項。君子不僅講究德行休養，也要通過射箭來鍛煉體魄。都市人由于場地限制，許多人都沒有接觸過弓箭。現代弓箭有復合弓和傳統弓之分，劍之道采用的是傳統弓，拉弓射箭，雖無駿馬相伴，卻也可以體驗射箭的樂趣。

　　“不怨勝者，勿動他弓，弦不空放，箭勿對人。”弓箭項目具有一定危險性，每張弓的力道、弓弦都有區別，修行館中除了放在邊上體驗的弓，許多射手的弓箭都鎖著。射箭講究定心，只有心靜才能射中靶心。“在學員射箭時都有專門的箭道，修行館禁止學員自行去箭靶拔箭，需要在所有學員都一輪射完后，工作人員再去拔箭。”

　　在張劍的指導下，記者也試了試修行館中最輕的弓箭。“弓箭相對簡單，如果只需要體驗式射箭，在專業老師指導下，三分鐘即可學會。”首先是佩戴護具，左手佩戴手套，小臂處還要佩戴塑料護臂，防止弓弦彈到。右手是拉弦的手，射箭時需要用到食指、中指和無名指，所以這三根手指需要帶上指套。“箭可以放在弓的左側，也可以右側。”張劍說，“右手食指放在箭的上面，中指和無名指放在下面。拉弓要一次成型，拉滿弓。”在距離箭靶五米的地方，照樣射了幾箭，沒有發生脫靶。射箭中對雙手的臂力有一定要求，特別是拉滿弓后標準靶心的時候，需要臂力進行穩住。

　　劍之道每周都有一場周賽，學員平時成績達到一定水準后，按照射中的環數，張劍會邀請周賽比賽人員。周賽中的優勝者還可以參加總決賽。