中考來了，這三個“錦囊”你要收好！

　　記者張苑、通訊員章超菁

　　平常心，正常發揮就是超常發揮

　　連日來，張旭東老師發現班里少數考生出現了煩躁翻書、做題注意力不集中等情況。張老師提醒廣大考生，首度經歷大考，要保持一顆平常心，考前緊張和焦慮是絕大多數考生都會出現的情緒狀態，適當的緊張情緒將有助于臨場發揮。但過于緊張和焦慮，復習完全進不了狀態的考生，要注意調整情緒，嘗試與經歷過大考的“過來人”溝通經驗，聽一點輕音樂，做一下深呼吸。同時，臨考幾天，考生要注意適當的演練，培養與考試相匹配的生物鐘，增強白天的頭腦興奮度，盡可能做到考試中節時高效、流程化操作。另外，張老師提醒考生，要切記做好考試工具及相關資料的準備和歸類，做到臨考不亂。最后，張老師希望考生每天都能給自己一定的積極暗示，提高自己面對考試的自信，遇到問題時，主動、及時與班主任老師溝通。

　　孩子上考場，自是家長掛在心頭的一樁大事，不少家長在孩子臨考前出現了不同的反應。近日來，傅岳明老師班里就有位孩子的家長，每天晚上兩個電話詢問老師孩子的學習情況。傅老師提醒廣大家長，要注意調整好自己的焦慮情緒，以免影響到孩子的狀態。同時，也有部分家長表現出對考試的過分關注，比如督促孩子比平時提早三四個小時睡覺，給孩子吃大補的營養餐等，這都會傳遞給孩子過分緊張的情緒。反之，也有家長過分關注情緒對孩子應考發揮的影響，表現出過分遷就的情況，比如孩子臨考突然發奮學習，午夜12點睡，調鬧鐘凌晨四點起來復習，家長都假裝漠不關心，不聞不問。這同樣對孩子的考試不利。家長應該適當督促孩子保持既往作息規律。遇到孩子情緒暴躁時，臨考前，家長要學會冷處理，讓孩子的情緒宣泄在短時間內結束，切不可延長情緒發展的時間，推動情緒發展的程度。傅老師表示，考試當日，家長要把握好送考時間，不反對家長為考生送餐，但須注意配送孩子熟悉的食物，切不可冒食物過敏的風險，另外要在規定區域內等候考生出場，盡量不要讓考生走出考場第一眼就看到家長，這將給考生帶來很大的精神壓力。

　　除了考生和家長，不少畢業班帶班老師也出現了相應的緊張情緒，甚至出現連續失眠的情況。金華四中教學副校長王笑虹表示，客觀而言，學生的正常發揮就是超常發揮，老師應當有一個正確的心態。針對老師的情緒問題，學校領導班子在情感上給予安撫，明確告知，教學中既然已經全力以赴，就不要給自己施加任何考前壓力；在飲食上專門配送新鮮水果和暖奶，提高身體抵抗力；進一步完善班主任與校領導之間的溝通機制，打通溝通渠道，保證出現班主任不能處理的問題時，互相討論，協調解決。另外，針對首次帶畢業班的新班主任，王笑虹會對其工作給予充分肯定和職業生涯上的激勵，告訴他們，這是職業成長中必然會經歷的磨練，幫助他們直面困難，勇敢成長。學校還在臨考前聯系了有關專家，幫助老師做好各科考試方向的把握，并安排學校各教學組組織名師，周日一科，在校電視臺做一個小時的知識點快速梳理，在幫助考生做好復習之外，更希望以此幫助考生和老師樹立信心。

　　請放心，這些部門將為中考保駕護航

　　不少家長反應，孩子在臨考前會出現諸如“英語聽力測試時我所在考場會不會聽不清楚”、“萬一路上堵車怎么辦”、“那么多卷子，我的卷子會不會被遺漏”等憂慮。那么，只要考生和家長做好時間的把控，就不用擔心，本次考試中，教育、公安、交通、環保、衛計、市場監管等部門將全程做好服務工作。

　　公安部門考前將加強對考點及周邊環境的治安綜合整治，考試期間派出警力維護考點治安秩序，保證考試順利進行；同步協助做好保密保衛工作，確保試卷運送途中和保管期間的絕對安全，做好防盜、防泄密等工作。公安部門將派出專人駐保密室協助保管，并安排警車接送試卷，保證一輛警車停在保密室下面緊急備用。

　　衛生和市場監管部門將協同加強對考點、考場及學校食堂、周邊飲食攤點、食品供應點的衛生安全檢查和環境消毒工作，對工作人員、考生訂餐的單位場所做必要的檢查，以防止食物中毒和突發性傳染病疫情的發生；指導考點落實好疾病防控工作，加強對考生的醫療服務。

　　交通交警部門將加強對考試用車的管理。重點關注需要用車的學校，督促接送考生車輛證件齊全、車況良好，杜絕違章超載，駕駛員有5年駕齡以上且無不良記錄，并作備案。交警部門將對學生赴考的用車、運送試卷的車輛進行協助管理，并于考試期間派出警力維護交通秩序，協助處理應急事件。

　　環保和行政執法部門將加強對考試期間考點周圍噪音等環境的整治、檢查、監督，做到考試期間考點附近停止施工，保證周邊環境的安靜；同時加強對考試期間考點周圍飲食攤點的管理。

　　供電、供水、通訊部門將確保考點正常的供水、供電和通訊聯絡暢通。供電部門將在6月8日前對各考點供電線路、變壓器進行整修和檢測，尤其保證6月12日下午英語聽力測試期間不發生停電事故。另外，考試期間，供電部門將在每個考點派1名技術人員值班，防止意外停電事故。

　　消防部門將加強對考點考前的消防安全檢查工作，嚴密防控考試期間火災事故的發生。

　　留心看，這些政策很重要

　　在結束五科考試后，監考老師將于12日下午組織考生填報志愿。那么，除了對自己成績有大概的預估，考生還應當注意相關招考政策，尤其是綜合素質評價、政策性加分及錄取規則。

　　綜合素質評價結果是高中階段學校招生的重要依據之一，是以教育部提出的基礎性發展目標為基本依據，根據學生的平時表現、活動記錄、學習作品、特長潛能、獎懲情況等，全面、客觀、公正地反映學生的道德品質與公民素養、探究與實踐、勞動與技能、審美與表現等方面的總體發展水平。綜合素質評價結果分為A、P、E三等，分別代表優良、合格、待合格。各初中學校建立測評工作小組，組織學生自評、同學互評、學校評定、反饋公示、結果確認，教育局對學校獲得“A”等級學生進行審核。省一級重點普通高中錄取要求綜合素質評價等第須2A及以上且不得有E，其它普通高中錄取學生須1A及以上且不得有E。

　　按照市教育局和市考試院文件精神，農獨女、歸僑及歸僑子女、華僑子女、少數民族考生、港澳臺考生、因公犧牲公安干警子女、軍人子女可以享受加分政策。其中農獨女加2分，歸僑及歸僑子女、華僑子女、少數民族考生、港澳臺考生加5分，因公犧牲公安干警子女加10分，軍人子女按照《關于貫徹落實<軍人子女教育優待辦法>的實施意見》要求執行。同一考生如符合同一條中多款的，不累計；同時符合多條可累計，以30分為限。

　　錄取第一階段，省一級重點高中錄取的高中學校指令性計劃的85%名額實行定向到各初中學校招生。定向招生計劃按本學年各初中畢業升學考試的考生數(初中學校平均班額超出50人的，超出部分不計入考生數)，結合規范辦學情況進行分配。定向招生對象為符合報名條件并在該初中讀滿三年的應屆畢業生。各初中學校定向計劃可在統招分數線以下4分、12分或16分內錄取(其中金華市外國語學校、金華四中、金華五中、金華十三中為4分，其它城區初中為12分，農村初中為16分)。