竹馬農(nóng)民愛上太極拳

　　從老到小個(gè)個(gè)喜歡 從少到多村村普及

　　眾所周知，太極拳能強(qiáng)身健體，延年益壽，是中華傳統(tǒng)文化的一朵奇葩，但因其內(nèi)涵博大精深，入門難，一般難以在農(nóng)村推廣。然而，時(shí)下竹馬鄉(xiāng)卻興起了一股太極拳健身熱，練太極這一健康養(yǎng)身運(yùn)動(dòng)被越來越多的農(nóng)民所接受，正逐步在全鄉(xiāng)推開。

　　豐富文化 全鄉(xiāng)推廣太極拳

　　據(jù)竹馬鄉(xiāng)宣傳委員楊衛(wèi)青介紹，如今，農(nóng)民的文化需求越來越高，而鄉(xiāng)里的文藝骨干不多，尤其缺乏男性文藝積極分子，在一定程度上制約了鄉(xiāng)村文化活動(dòng)的開展。為進(jìn)一步豐富村民的文化生活，鄉(xiāng)里決定在全鄉(xiāng)推廣太極拳健身活動(dòng)。選擇太極拳的原因是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)男女老少皆宜，對于提高群眾身體素質(zhì)、豐富群眾精神生活都有較好的作用；太極拳還是中華國粹，大家容易接受；今年區(qū)里也非常重視太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，區(qū)委宣傳部、區(qū)教文體局和區(qū)老年體協(xié)還聯(lián)合舉辦農(nóng)民太極拳培訓(xùn)班，竹馬鄉(xiāng)的太極拳推廣活動(dòng)正和區(qū)里的精神相呼應(yīng)，借助區(qū)里的活動(dòng)和資源，竹馬鄉(xiāng)可以更有效地推廣這項(xiàng)活動(dòng)。“在日前正在舉行的婺城區(qū)第三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們還參加了太極拳項(xiàng)目比賽。”楊衛(wèi)青說。

　　以區(qū)第三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，竹馬鄉(xiāng)充分發(fā)揮鄉(xiāng)、村干部，學(xué)校老師的帶頭作用，成立這支參賽隊(duì)伍。全隊(duì)共24人，男女各12人，分別來自不同的村，鄉(xiāng)黨委、政府計(jì)劃以這支隊(duì)伍為基礎(chǔ)，以點(diǎn)帶面，在全鄉(xiāng)推廣太極拳健身活動(dòng)。“我們先把參賽隊(duì)伍分男女兩隊(duì)分別集中訓(xùn)練，把太極拳動(dòng)作學(xué)到位，對其精神內(nèi)涵也有一定的了解，然后發(fā)動(dòng)隊(duì)員們在各自所在村組織引導(dǎo)村民打太極拳。”楊衛(wèi)青說。當(dāng)然，參賽的男女兩隊(duì)又有他們的故事。

　　陶冶情操 巾幗展姿不讓男

　　參賽女隊(duì)的太極拳已有一定基礎(chǔ)。“我們學(xué)校的老師打太極拳已經(jīng)兩年了，緣起很簡單，是為了參加2009年的婺城區(qū)教職工太極拳團(tuán)體賽，但是，像太極這樣對身心都有益的運(yùn)動(dòng)，一旦推廣開來，其作用和影響力就深遠(yuǎn)了，區(qū)教職工太極拳團(tuán)體賽結(jié)束后，我們都還繼續(xù)打太極。”女隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、竹馬鄉(xiāng)中心小學(xué)諸葛小琴說。

　　每天早上7點(diǎn)和中午12點(diǎn)，在竹馬鄉(xiāng)中心小學(xué)的空地上，諸葛小琴都帶領(lǐng)女隊(duì)隊(duì)員在錄音機(jī)柔和的音樂聲中舒展她們的動(dòng)作；每天，她們都用心揣摩太極拳的要領(lǐng)，打太極拳成為了她們生活中必不可少的一部分。“太極拳看起來很容易，可是想練好，卻并不簡單。”諸葛小琴說，“為確保動(dòng)作的正確，我們會(huì)不定期請區(qū)老年體協(xié)的潘錦模老師前來指點(diǎn)，其他時(shí)間，隊(duì)員們就照著研究太極的書籍和光碟一起交流。

　　強(qiáng)身健體 男隊(duì)舞拳重堅(jiān)持

　　男隊(duì)的基礎(chǔ)較女隊(duì)稍弱，大部分人都是今年8月才開始打。8月11日，竹馬鄉(xiāng)正式確立太極拳隊(duì)伍，男隊(duì)以里梅村為基點(diǎn)展開訓(xùn)練。“兩個(gè)多月來，我們每天都訓(xùn)練，現(xiàn)在雖然不敢說已領(lǐng)悟其內(nèi)道，但動(dòng)作已經(jīng)比較嫻熟了。”男隊(duì)領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)汝清說。

　　應(yīng)汝清說自己一直比較喜歡太極拳，曾在市區(qū)人民廣場一帶跟著太極拳愛好者學(xué)過一點(diǎn)皮毛，只是苦于地域不便，沒有堅(jiān)持練下去。去年1月，區(qū)委宣傳部組織羅店、新獅、竹馬等鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)培訓(xùn)太極拳教練，應(yīng)汝清便帶頭報(bào)名參加，又進(jìn)一步豐富了太極拳知識(shí)。“現(xiàn)在全鄉(xiāng)推廣太極拳，會(huì)時(shí)常開展培訓(xùn)，有時(shí)候還會(huì)請教練前來指點(diǎn)，我更要趁著這個(gè)機(jī)會(huì)好好練了。”應(yīng)汝清說。空余時(shí)間，應(yīng)汝清還自己照著書本和光碟，慢慢研究，慢慢糾正自己的動(dòng)作，如今，他對太極拳已有一定的了解，男隊(duì)便由他組織訓(xùn)練。

　　打太極拳的治病健身功效在男隊(duì)已得到認(rèn)可。“男隊(duì)里太極拳打得好的要屬金志萬，他打太極拳已經(jīng)有些年頭了，之所以堅(jiān)持下來，是因?yàn)樘珮O拳讓他體質(zhì)好轉(zhuǎn)了。金志萬因?yàn)樯眢w不好而練太極，經(jīng)過幾年的鍛煉，身體明顯硬朗了。”應(yīng)汝清說，“練太極拳使身體好起來的還有梅敬祥，他因患關(guān)節(jié)炎，原先手都舉不起來，身體也不好。他是今年8月才開始打太極拳的，打了一個(gè)多月就有感覺手好多了，還能舉高一點(diǎn)了。”

　　“太極拳運(yùn)動(dòng)柔和、緩慢、輕靈，適合推廣，大家聚在一起還能增進(jìn)彼此的交流，這些都有益于身心健康，豐富群眾生活。運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，我們便要?jiǎng)訂T隊(duì)員們回村組織引導(dǎo)附近村民打太極拳了。”楊衛(wèi)青說。